Wist je dat je van binnen net zo uniek bent als van buiten?

Je bent inmiddels expert in bijna alle diëten en hypes die er maar zijn op het gebied van de voeding. Maar welke voeding hoort nu eigenlijk bij jou? Waarom heeft dat dieet wel effect bij je vriendin of partner en niet bij jou? En waarom volgen we massaal dezelfde diëten? Wat is überhaupt echt gezond?

En wees eens eerlijk, hoe voel jij je eigenlijk? Misschien ben je futloos, uitgeput, je hebt een kwaaltje hier en kwaaltje daar, je hobbelt van klacht naar klacht en zit gewoon niet lekker in je vel. Of misschien slaap je slecht? En hoe ben je emotioneel? Kun je alles aan of ben je snel geraakt of misschien snel verhit en ga je de strijd met iedereen aan. Vraag jij jezelf ook wel eens af; “Wie ben ik nu eigenlijk en wat moet ik in hemelsnaam eten?”

Dan wordt het tijd dat je emotioneel en fysiek weer in balans komt!